什么是轻断食治疗糖尿病
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医院研究发现:过午不食,真的可以降低血糖?糖尿病人还吃不吃好消息！已经得到确切的消息，“过午不食”真的可以降低血糖，糖尿病人群的福音来了。该说法来自协和医院的一项研究，并发表在国际期刊《自然通讯》上，该研究指出的是16:8的轻断食方式，通过测试几十位受试者，分别在6~15点之间进食，与11~20点之间进食和不限制进食，最终坚持下来还有呢？
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过午不食可“保护肝脏”?断食法让人更健康?消化和营养专家:当心得...断食的方法一般是在理想身体状态下进行，不一定适合所有人，尤其是有基础疾病或高强度工作的人切勿盲目效仿，以免得不偿失。45岁的糖尿病等会说。 有应对治疗的能力。一周断食一二天或者一天中在8小时内进食，保持16小时空腹，对消化功能是否有影响？蔡红琳说，从理论上来讲是没有什么影等会说。
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让血糖越来越好的5个小习惯《2型糖尿病缓解中国专家共识》推荐了很多控糖方案，例如间歇性断食、低碳饮食、地中海饮食等等。不可否认，正确执行这些饮食方式，确实有好了吧！ 考虑12:3原则这一条适用于2型糖尿病合并肥胖，且没有低血糖的人士参考。“12”是指，包括睡眠在内连续12个小时不进食，例如你晚上8点前吃好了吧！
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