三高是脾胃虚引起的吗_脾胃虚的人容易得三高吗
三伏天养生秘诀:常吃此物,祛湿养脾胃,体热体虚者必看!在中国的古老医学体系中，三伏天标志着一年中热度最高、湿度最大的阶段，也是进行身体调理和保健的关键时期。中医理论认为，这段时间湿气最重，通过适当的食疗可以有效驱除湿气，增强脾胃功能。对于体质偏热或虚弱的人群而言，这是不可多得的调养良机。下面介绍五种适宜在三伏天小发猫。
立秋后,大鱼大肉都靠边站,秋补最该吃的是它,腿脚有劲精神好一夏无病三分虚！立秋过后，又到了进补的好时节，但眼下温度仍然很高，脾胃也处于比较虚弱的状态。进补时不能操之过急，大鱼大肉虽然营养高，但也会给肠胃造成负担，可以暂时放在一边。初秋进补，最该吃的是芋头，正大量上市，便宜又营养，错过实在可惜。芋头中富含膳食纤维，能有效促进等会说。
小米绿豆南瓜粥一夏无病三分虚，是时候小补回来了。但还不能贴秋膘大补肥厚甘甜油腻之物，因为秋天的前半部分湿气还比较重，尤其是南方地区湿热交加，如果在这时候吃一些热量高油腻的东西，脾胃很难消化吸收。此款小米绿豆南瓜里就用小米、南瓜。小米是旧时给病人、产妇吃的，就是因为它最补还有呢？
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