常见疾病的预防和食疗_常见疾病的预防与护理

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秋季进补靠食疗作者:八千女鬼山魏秋季进补靠食疗秋季是一个进补的好时节,通过食疗可以帮助我们增强体质,提高免疫力,预防疾病。下面介绍几种适合秋季进小发猫。 3. 红枣红枣是常见的滋补食材,具有补中益气、养血安神的功效。可以直接食用,也可以加入煮粥、炖汤中。4. 黑木耳黑木耳含有丰富的蛋白质小发猫。

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