50岁后有三高的寿命一般多久
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午睡可能影响寿命!再次提醒:过了50岁后,牢记午睡“三不要”高。上网一查，发现很多文章在说午睡会导致血压、血脂上升，还可能会影响寿命，这让他觉得十分心惊，难道自己的指标异常是每天午睡造成的？还有呢？ 研究：午睡时间在30分钟内最佳午睡虽然好处不少，但是不能时间太长，午睡时间过长可能会收获反效果。美国加利福尼亚大学的研究人员曾对10还有呢？
午睡可能影响寿命!再三提醒:过了50岁,牢记午睡“三不要”特别是对于过了50岁的人群。医生们纷纷提醒，过了50岁的人要特别注意午睡，切勿滥用，牢记午睡“三不要”。一项近期发表在《医学杂志》上的研究对超过20万名参与者进行了长达10年的追踪调查，结果显示，过长或过短的午睡时间都与较高的死亡率相关联。研究发现，每天睡眠时间在还有呢？
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午睡可能影响寿命健康?研究表明:过了50,午睡“三不要”得牢记频繁的午睡可能与高血压和中风风险的增加有关。这项研究对超过50万40至69岁的人群进行了长达11年的跟踪调查，发现午睡与原发性高血压等会说。 控制午睡时间在一小时以内，以避免过长的睡眠带来的健康风险。最后，不要在饭后立即午睡，以避免影响消化和可能的胃酸反流。然而，午睡并不等会说。
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