睡眠时间过长是怎么回事
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老年人一天睡多久才合适?睡够最佳时间就行了,别强求影响消化系统睡眠时间过长也容易导致无法正常进食。长时间的睡眠后肠胃处于排空的状态会因为饥饿而发生蠕动打乱胃液的正常分泌规律长时间下来就会导致消化系统疾病的发生。三、如何避免睡眠时间过长想要避免睡眠时间过长提升睡眠质量可以试试以下5点建议1、打造良好的等我继续说。
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