三高人喝的果蔬汁_三高人喝的啤酒
三伏天,黄瓜和这寒性水果是绝配,每天喝一杯,全身变轻松三伏天，气温最高且又潮湿，炎热的夏天，出个门都是汗流浃背的，实在是热得慌，再热的天我也不会长时间吹空调，贪图凉快喝冰冻饮料，每天坚持喝等我继续说。 一杯低卡又健康的果蔬汁就榨好了，轻轻松松几分钟就可以搞定，简单方便，好喝又果腹，黄瓜和香蕉都含有丰富的膳食纤维，两者榨汁后能促进肠道等我继续说。
牛奶苹果汁By Marlene.Huang用料苹果1个纯牛奶250毫升蜂蜜15克做法步骤1、准备好食材2、把苹果洗干净去核切小块3、把苹果、纯牛奶、蜂蜜倒入榨汁机机4、按果蔬汁键开始榨汁5、牛奶苹果汁完成，可以美美地喝啦做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看后面会介绍。
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超简单香浓黑芝麻糊破壁机版简单快手，味道香浓，大家也做起来吧～ 份量不多，是2人份，家人多的建议翻倍哦～By 润养古法九蒸九晒(昭君)用料熟黑芝麻60克糯米35克水250克+100克糖25克做法步骤1、糯米提前泡2个小时，备好熟黑芝麻2、所有食材都加入破壁机3、选择果蔬汁模式，打3分钟4、过滤出芝麻渣5、过等会说。
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