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解乏,身体棒!建议中老年:做好4事,吃好4物,精神旺健康过秋怎么快速的远离秋乏?养成好的生活习惯,吃些合适的食物,可以把身体调整好,每天精神饱满的。秋季解决秋乏,生活中做好4件事情,掌握小妙招,说完了。 提神解乏。可以按摩太阳穴,不仅提神还可缓解头痛。用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴,轻柔缓和地环形转动,持续30秒。妨抽空经常按按说完了。

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