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三伏天饮食指南:大人小孩都应少食西瓜,这几种食物更助增强体质

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夏天,女人多喝“四神汤”,一周喝3回,安神眠,一觉睡到天亮夏天,女人多喝“四神汤”,一周喝3回,安神助眠,一觉睡到天亮。夏季三伏天,闷热潮湿的气候,人有时候也变得容易浮躁失眠,尤其是一些睡眠比较浅的人,平时容易失眠的,不妨多吃一道安神助眠汤,那就是“四神汤”,做法简单味道好,大人孩子都爱喝。这里的“四神”指的是什么?“四神”后面会介绍。

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夏季美食大公开:开胃健脾又益气,香脆可口老少皆宜!夏季餐桌上的美味佳肴,既开胃又助消化,还能提振精神,大人小孩都爱不释口。在中国的饮食文化中,炝拌藕片是一款源远流长的经典凉菜,它的历史可以追溯到宋朝,与江南水乡的藕田有着不解之缘。藕片作为这道菜品的灵魂,以其爽脆口感和洁白色泽深受大众喜爱,而其在中国文化中的吉还有呢?

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