叶酸片一片是不是0.4毫克
医生提醒:叶酸摄入并不是越多越好这是因为在怀孕的过程中缺乏叶酸，有可能会造成妊娠高血压、自发性流产和胎儿宫内发育迟缓、早产以及新生儿低出生体重等。重庆安琪儿妇产医院妇产医生温凯表示，孕妇每日叶酸的供应量应该为400微克，即0.4毫克。调查显示，我国育龄妇女膳食叶酸摄入量平均每天不足266微克，如等我继续说。
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多吃红色的樱桃能补血吗?樱桃的铁含量仅为0.4毫克/100克，和红肉类，如瘦猪肉(3毫克/100克),比起来相差甚远。樱桃中叶酸、维生素B12 的含量也不算高。除了缺铁性贫血，其他类型的贫血，如因为叶酸或维生素B12 缺乏引起的巨幼细胞性贫血，吃樱桃也很难起到什么作用。
怀孕期间,女性需要补充的营养物质!以下是一些常见的孕期保健品推荐：斯利安叶酸片31片0.4mg标准叶酸备孕孕前期早期孕妇服用预防出生缺陷叶酸：叶酸是一种维生素B族物质后面会介绍。 建议每天补充10-20毫克的铁，可以通过食物或补充剂来获得。斯利安金斯利安孕妇补铁剂成人维生素vc补铁元素孕期哺乳期90片钙：怀孕期间后面会介绍。
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