降三高整套运动操
“三操”展风采 运动向未来——临泉县第五中学举行“三操”比赛从预备节到整理运动，一伸手，一抬腿，一下蹲，每一个动作都尽量伸展到位，朝气满满。三操比赛中，评委老师们本着“公平、公正、公开”的原则进行评分，选出一等奖2名，二等奖4名，三等奖6名。此次“三操”比赛活动，充分展示出了五中学子阳光健康的精神风貌。同学们既充分认识到了锻还有呢？
湖北省住建系统职工运动会在宜昌开幕 恩施供水人获团体操金牌9月15日，湖北省住建系统“城发杯”首届职工运动会在宜昌奥体中心举行。经过激烈的角逐，恩施市自来水有限责任公司(以下简称“恩施市自来水公司”)带来的《幺妹儿带你慢慢儿耍》以全场最高分荣获该运动会团体操项目第一名。这届运动会以“奋进新征程建功新时代”为主题，是说完了。
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这1种运动,不仅能把空腹血糖降下来,还能降血脂、减肚子!这种运动就是健身操！有研究对比了慢跑、组合力量训练、HIIT(高强度间歇性训练)、太极拳、健步走、瑜伽、功率车等十几种运动，发现健身操不止降空腹血糖的效果好，改善血脂的效果还是最强的[1]。不仅如此，健身操需要全身配合，使关节更灵活，消耗能量较大，对于想要改善体重、降低还有呢？
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阳光大课间 活力满校园——定远县张桥二小坚持让“三操”成为习惯,...为落实“五项管理”，切实增强学生体质，凝聚班级力量，定远县张桥第二小学科学安排时间，每天坚持开展跑操、课间操和眼保健操“三操”活动。坚持运动，强身健体，成为校园一道靓丽的风景线。学校安排每天的早读课之前跑操，上午第二节课后和下午第二节课后分别做广播体操和眼保健等会说。
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肌力训练&有氧运动 《吾家健身趣》中文配音版确定上市是以深蹲或卷腹等高强度的肌力运动加上包含有氧操在内的森巴、迪斯可、Para Para、御宅艺舞等有氧运动集合而成，能在短时间内以高效率完成在家健身的训练游戏。本游戏的特色为高强度间歇训练的“HIIT”以及音乐和有氧运动相结合的“节奏健身”两种类型，更可有效地助于燃烧小发猫。
学青会健美操(啦啦操)大学组决赛,山东队获得亚军11月7日，第一届全国学生(青年)运动会健美操(啦啦操)大学组决赛在广西桂林落幕，山东队获得亚军。这支均由山东体育学院全日制在读大学生组建的队伍，比赛中犹如一匹黑马，一路过关斩将，脱颖而出，最终站上了全国最高赛事领奖台。本届运动会健美操(啦啦操)大学组比赛共有来自全国说完了。
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