对心脏好的健身操30分钟
苹果美国推“关爱心脏”活动:情人节健身30分钟可获 4 个新贴纸IT之家2 月7 日消息，苹果公司邀请Apple Watch 用户，展开了一年一度的“关爱心脏”挑战活动，完成健身闭环的用户，可以获得4 款全新动态贴纸。苹果公司本次选择情人节展开活动，申请参加的用户需要当天完成30 分钟的健身运动。IT之家翻译苹果官方活动介绍如下：“今年情人节，从等我继续说。
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行走速度与步数哪个更重要高产出的有氧健身运动。日前发表在《美国医学会杂志·内科学卷》双周刊和《美国医学会杂志·神经病学卷》月刊上的研究指出，在与慢速走步数相同的情况下，每天快走约30分钟能够进一步降低罹患心脏病、癌症、痴呆症和死亡的风险。同时，研究还发现每天步行超过1万步并没有显还有呢？
美国男星突然去世,正值事业的黄金时期,却突然撒手人寰!根据当地媒体报道， 美国男星亚历克·穆瑟(AlecMusser)于2024年1月12日因心脏病去世，享年50岁。 亚历克是一位才华横溢的演员和健身模特， 出生于1974年，是一位才华横溢的演员和健身模特。他因在多部电视剧和电影中的出色表现而广受欢迎。 30岁的时候，他出演了电视剧等会说。
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