怎么擀水烙馍_怎么擀长寿面
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从小吃到大的水烙馍,无油健康还柔软,卷啥都好吃取一个小面剂子擀成薄圆面片，擀的越薄，口感越好，擀好的饼胚要比锅小一圈。用擀面杖把面片如图卷起来。锅里加适量水，把水烧开后先放一好了吧！ 取一张水烙馍，加点菜。卷起来即可。外皮又薄又柔软还很筋道，加了荞麦面，粗粮细作，更营养还易消化。有菜有蛋还有饭，营养很全面，采用隔水好了吧！
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河南一家四口的水烙馍火了,卷菜巨好吃,网友:这是我梦中情饭啊,最讨喜...下面就给大家说说怎么做的。【水烙馍做法】▶,准备300克面粉，加入180克左右，45度的温水和面，和好后，饧面十分钟，然后分成比蒸包子小很多的面剂。饼的大小，视面剂大小而定)▶,将每个小面剂擀成厚约2毫米的薄面片。▶,擀好后，叠放一起的时候，要是觉得互相会粘连，就撒点面粉防粘等我继续说。
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全麦面、盐和水打造:一周份量的零糖油健康全麦薄饼,纯净食材的美味...水烙馍和发面蒸饼等食谱，各具特色且都相当美味。今天，我将分享一款在减脂期特别受欢迎的饼——无糖无油版，仅含全麦面粉、盐和水，提供纯小发猫。 擀成薄圆片。我的目标是直径约22厘米、厚度约1毫米。每擀好一张饼胚，用保鲜膜盖住防止水分蒸发。继续擀制其余面剂子，确保每一张饼胚的小发猫。
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真正的全麦薄饼,配料只有全麦面、盐和水,零糖油,做一次吃一周水烙馍、发面蒸饼，各有风味，都很不错，今天继续分享一道减脂期都很喜欢的饼，无糖无油，配料只有全麦面、盐和水，干净碳水，秒杀市售，做一次可小发猫。 把面剂子擀成薄圆，擀的越薄口感越好，我擀的饼胚直径约22厘米，厚度约1毫米，每擀好一张要用保鲜膜盖起来，避免风干跑水分。再把剩下的面剂小发猫。
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学历: 幼儿园大班,厨龄三年擀面、炒面、烙馍、蒸大米、灌香肠、磨豆浆，再擦擦灶台刷刷碗…年龄六岁，厨龄三年，忙得不亦乐乎，网友直呼熟练得“令人心疼”。 火在这还有呢？ 示范如何安全使用厨具。孩子们使用塑料刀具，烧菜佩戴透明防护面罩和手套，尽可能做到“不露皮肤”。近旁是消防器材，烧火做饭过程中，老师还有呢？
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