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新季上市,胜过红薯助消化,超越芋头滋养!便秘者必吃让肠道更顺畅人们往往开始“贴秋膘”。但考虑到如今人们的生活水平普遍提高，日常饮食已足够丰富，许多人已经存在超重甚至肥胖的问题，因此，在立秋后盲等会说。 这种蔬菜不仅可以促进肠道蠕动，帮助解决便秘问题，还比红薯更能通便，比芋头更具滋补效果。红薯叶是一种富含多种营养成分的绿色食品，虽然等会说。
中医药缓解便秘办法多(中医养生)张嘉琰便秘是很多人生活中常见的问题，分为器质性和功能性，以功能性便秘常见。中药、针灸、耳穴压丸、穴位贴敷、腹部推拿等方式可以缓解便秘。穴位贴敷治疗便秘，以神阙、天枢、关元、大肠俞等穴位多见，神阙穴最为常用。神阙穴位于脐中，与诸经关系密切，连接五脏六腑，外达四肢后面会介绍。
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