哪些人不宜吃新鲜核桃_哪些人不宜吃新鲜腌制的生姜
老年人不宜食用核桃?专家揭秘:为避免频繁就医,这3种坚果需慎吃!对核桃情有独钟，坚信其补脑功效可以预防老年痴呆。家中晚辈们常为李奶奶准备核桃作为小礼物，每次购来几斤。李奶奶吃得不亦乐乎，并时常等我继续说。 应控制核桃的摄入量，不宜过多。以下三种坚果，老年人在食用时需特别注意： 腰果：腰果含钠量较高，过量食用可能导致钠摄入超标，影响心血管健等我继续说。
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多吃核桃,到底是升高血脂,还是降低血脂?要看这一点是否分清核桃是很常见的一种坚果，形状与人的大脑确实有几分相似，从中医以形补形的角度来说，多吃核桃，确实会有一定的益智补脑的作用。对于中老年人来说，平时吃点核桃还可以预防老年痴呆的发生。核桃本身含有的油脂量比较多，因此，有人觉得患有高血脂或者血脂偏高的中老年人，不宜吃核等会说。
高血压患者注意:避开“1红2白”,核桃真的不宜食用吗?“张医生，我听说吃核桃对大脑有益，特别适合老年人。但我患有高血压，我能食用吗？会不会导致血压升高？”老郭带着困惑询问社区的张医生，手中还紧紧握着几颗刚买的新鲜核桃。张医生以微笑回应，耐心地解释：“老郭，确实，核桃是个好东西，富含有益于心脑血管健康的不饱和脂肪酸。对小发猫。
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