儿童养脾胃最有效的7种水果
秋分过后,西瓜苦瓜靠边站,多给孩子吃这瓜,孩子脾胃好个头猛蹿瓜果也有不少，其中南瓜就是非常适合秋天食用的一种蔬菜。它具有健脾养胃、润肺益气等功效，而且含有多种维生素和矿物质，对孩子的生长发育非常有益。我们家孩子爱吃面食，秋天我常用南瓜泥代替清水和面，做出来的包子、馒头、发糕等等，不仅颜色诱人，还能让孩子的脾胃更加健康。..
土豆泥火腿糯米饼水果蔬菜来补充营养和水分， 土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，易于消化吸收，营养丰富，能供给人体大量的热能， 糯米粉有补益中气的功效，可以通过吃糯米粉的方法来帮助我们有效的温暖脾胃，同时还可以起到补益中气的功效，土豆火腿糯米饼软糯可口，营养美味，大人小孩都喜欢还有呢？
想变美的女性抓紧吃!美容养颜还能补充蛋白质,一口就爱上!提到李子许多人首先想到的便是它酸甜的口感，平时可以当作小零食或开胃小水果。但很少有人知道，李子的功效也很多，不但能开胃促消化，还有小发猫。 小儿及脾胃较差人士不建议食用。By 豆果美食达人老板娘微食记· 食材清单·猪脚1000g李子500g冰糖50g生姜10片葱段半根大蒜2瓣小发猫。
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