为什么不能天天hiit_为什么不能天天喝茶叶水
高血糖与锻炼有关?医生强调:高血糖患者,这些锻炼习惯最好改掉周明是一名40岁的建筑工程师，热爱运动，特别喜欢高强度间歇训练(HIIT)和长跑。然而，近几个月来，他发现自己的身体状况不太对劲，经常感到疲好了吧！ 那我是不是不能再进行高强度训练了？”张医生安慰道：“不需要完全放弃这些你喜欢的运动，但需要更加谨慎。可以在进行高强度训好了吧！
高血糖患者注意!医生建议:这些不良锻炼习惯应立即改正周明，一位40岁的建筑工程师，热爱运动。他特别喜欢高强度间歇训练(HIIT)和长跑这两种运动方式。然而，近几个月来，他发现自己的身体状况似乎出现了一些问题。经常感到疲劳，口渴，体重也有所下降。为了查明原因，他决定去医院做一次全面检查。在医院，周明见到了内分泌科的张医生。..
什么是二区有氧运动?作者：keep图姆不久前，高强度间歇训练(HIIT)还是健身界的宠儿。但现在，这种全力以赴、力争上游的锻炼可能需要与更为缓和且持久的训练方式分摊皇冠，这就是人们热议的2区训练——将心率维持在最大心率的60%至70%之间的锻炼方式——无论是跑步爱好者、一般的健身人士，都在讨等会说。
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