吃什么药健脾胃除湿气_吃什么药健脾胃
薏米搭配秘籍:常吃7样“黄金组合”让你远离湿气,脾胃更健康大家可以经常吃这7样“黄金组合”，让你能远离湿气，不强健脾胃。一、薏米搭配枸杞薏米和枸杞这组黄金组合，有着利水消肿、健脾除湿、养肝明目、活血通络的功效。除了能除湿气，还能够帮助身体排毒，对于消除妊娠斑、老年斑、色斑和黄褐斑都有很好的作用。此外常喝薏米枸杞水，还有呢？
“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,吃姜有什么益处?容易损伤脾胃阳气，胃中虚冷，通过吃生姜可以发散体表过盛的阳气，预防寒湿之气侵袭；也可以起到温中散寒，化湿和中，减轻脾胃不适感的功效。2)发汗祛湿：夏天湿邪较重，人体容易被风、寒、热诸邪侵犯，姜辛微温，有发汗除湿的作用，对于一些体内有湿邪内阻的人，可以通过发汗的方式把湿是什么。
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三伏天祛湿 不妨常按这6个穴位夏季暑湿当令，自然界湿度也较大，湿邪容易侵袭人体，而三伏天正是祛湿好时节。广东省中医院二沙岛医院脾胃病科副主任医师叶振昊在接受采访时介绍，平时除了多吃除湿的食物，还可以通过按摩穴位祛湿气。健脾和胃除湿，不妨按揉以下这6个穴位。(人民网健康)
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