米锅蛋的营养价值

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芹菜香肠皮蛋粥其中结合了多种食材的口感和营养。By 晓厨喂猫啦用料大米100g松花蛋2个芹菜200g香肠1根葱花10g盐2g做法步骤1、准备好大米、皮蛋、小葱;2、香肠蒸熟;3、芹菜去掉芹菜叶、切条洗净;4、将大米清洗干净,加足量的水;5、松花蛋剥壳洗净切小块,放入锅中;6、放入电饭煲中,开启好了吧!

藜麦鸡蛋饼四个蛋,一搅一煎就上桌,减脂期主食这么做,低脂营养又饱腹,坚持吃,刮油掉秤,小肚子也慢慢下来了!By 眉眉健康厨房用料静若山藜麦米60g鸡蛋4个葱花适量小鲜侣调味汁10g做法步骤1、食材静若山藜麦米60克|4个鸡蛋|葱花调味小鲜侣调味汁10克用具阿米尔小球锅|阿米尔小奶锅2、..

美味饭团来啦天天变着花样给大儿子做好吃的,今天中午带饭做了三个饭团方便携带,内容比较丰富好吃又营养!By 木瓜甜甜用料营养米2小碗脆脆酥少许炸鸡柳3个火腿肠1根肉松少许生菜3片沙拉酱少许榨菜丝少许五香鹌鹑蛋9个胡萝卜丝少许包饭纸3张包饭海苔3片玉米粒15克做法步骤1、把后面会介绍。

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