三高人群可以吃生姜吗_三高人群可以吃苹果吗
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出伏后,少吃生姜和西瓜,多喝这碗汤,润燥润喉润肺,舒服过秋冬导读：出伏后，少吃生姜和西瓜，多喝这碗汤，润燥润喉润肺，舒服过秋冬三伏天结束了，天气就凉快了吗？三伏天结束的时候，天气是会比夏季要凉快说完了。 一定要多吃一些润燥的食物，以缓解秋燥。今天分享一碗可以缓解秋燥的汤品：梨汤，它具有清热降火，止咳润肺，补水润秋燥的作用。入秋后，我们说完了。
“吃姜不去皮,吃错一生疾”?生姜到底要去皮吗?告诉你答案生姜皮和生姜肉的营养成分并无太大差异，是否去皮更多是根据具体的食用目的和个人体质来决定。所以，“吃姜不去皮，吃错一生疾”这种说法有些过于绝对。一般来说，如果是为了驱寒暖胃、治疗风寒感冒等，建议去皮；如果是为了清热消暑、利水消肿等，则可以保留生姜皮。总之，吃姜是后面会介绍。
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对付秋老虎,要多吃这3样,一清热、二解暑、三润燥,初秋不烦躁导读：对付秋老虎，要多吃这3样，一清热、二解暑、三润燥，初秋不烦躁出伏后，天气依然炎热，这段时间被称之为“秋老虎”，因为天气的炎热就跟说完了。 秋冬的冬瓜一定要多吃，既补水又润肺，能够降低秋燥的不适感。【食谱】红烧冬瓜【食材】冬瓜、生姜、小葱。【调料】盐、酱油、食用油说完了。
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