100克大米的蛋白质含量_100克大米的蛋白质含量是多少克
小米比大米营养价值高?二者差别在哪?小米算粗粮吗?1.小米与大米的营养成分对比1 蛋白质小米含有丰富的蛋白质，每100克小米中蛋白质含量约为10克左右，而大米中蛋白质含量较低，仅约为6-7克。因此，从蛋白质的角度来看，小米比大米更为优越。2 碳水化合物大米是碳水化合物的主要来源，每100克大米中含有约28克的碳水化合物，而小米是什么。
再度携手山姆,星期零海苔豆腐上新大米蛋白5种优质蛋白质，蛋白质含量大于12克/100克，100克海苔豆腐(约5块)的蛋白质含量大于100克纯牛奶的蛋白质含量，且1块海苔豆腐的热量(按20g/块计)约等于1/4块黑巧热量(按28g/块计),为消费者提供轻负担的零食体验。相较于目前常见的豆腐干零食，星期零海苔豆腐通过低温发酵小发猫。
来一碗人间烟火大米、黄鳝。黄鳝黄鳝肉嫩味鲜，营养价值甚高，有“小暑黄鳝赛人参”的说法：大概每1百克鳝鱼肉中蛋白质含量达17.2-18.8克，脂肪0.9-1.2克，钙质38毫克，磷150毫克，铁1.6毫克；此外还含有硫胺素(维生素B1)、核黄素(B2)、尼克酸(维生素PP)、抗坏血酸(维生素C) 等多种维生素。还有人视小发猫。
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