花生做豆浆营养高不高
红枣花生红豆浆好喝又营养！ 制作敲简单～早餐来一杯暖暖哒，暖身又暖心❤By 雨妈_爱美食？用料红豆30克红皮花生30克红枣2颗枸杞10颗牛奶200毫升水400克做法步骤1、买的红枣很甜，所以两颗就够了(根据红糖的甜度决定几颗)2、不用牛奶也可以，直接600ml水3、豆浆模式4、甜甜的，味道很好了小发猫。
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花生豆浆此配方制作的花生豆浆经炒制再制作，香味口感更浓郁！By 鸿图伟业用料花生50g黄豆10g大米40g清水1000ml冰糖45g做法步骤1、花生量下大概五十克左右，可以多一点点2、大米(煮稀饭的米)约40克，增加粘稠感的同时也是增加营养，大米味甘、性平，具有健脾养胃、止泻痢、助消化的好了吧！
饮品专栏 篇九十七:今天分享一下破壁机打黄豆浆作者：H仙花自从买了破壁机以后，每天都会打豆浆喝，我打豆浆时会加一些红枣或者花生类的东西进去，这样打出来的豆浆更加的香浓，更加的有营养。量好适量的黄豆，然后加上几粒红枣洗干净待用，红枣和黄豆随便清洗一下就非常干净了，而且九阳这款破壁机不需要泡豆子，可以直接打磨，也等会说。
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