新买的锅一擦都是黑色的怎么回事
香煎青花鱼用料挪威青花鱼2片盐适量黑胡椒适量做法步骤1、鱼事先解冻，清洗干净2、将鱼鳍减下来以免煎的时候焦了3、擦干水分，将鱼肉正面切花刀4、正反面适量的撒上盐和黑胡椒5、平底锅倒入一点点油中小火煎至两面金黄小贴士吃的时候还可以配一点白萝卜泥吸掉一点油脂做菜好吃都有小发猫。
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挪威青花鱼只需简单的香煎搭配醉卤捞汁即可获得营养美味的一餐~By 幽默的淡奶油爽歪歪用料青花鱼半身3枚黑胡椒碎2克珍选醉卤捞汁30g做法步骤1、解冻青花鱼只需拿出内袋浸泡至冷水中20分钟即可2、清洗干净的青花鱼擦干表面水分用黑胡椒碎或黑胡椒粉均匀腌制3、锅中油温6成热度下说完了。
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咸蛋黄挪威青花鱼柳鲜美好吃，咸香适口By 晓筱家用料青花鱼柳一块咸蛋黄2个做法步骤1、准备食材如图，2个咸蛋黄切碎备用，挪威青花鱼柳提前5分钟解冻备用2、解冻好的青花鱼柳料酒腌制去腥，擦干水分加适量黑胡椒调味腌制一会3、锅中不放油把青花鱼柳小火煎至金黄色4、盛出备用5、咸蛋黄放锅中等我继续说。
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