适合儿童吃的健脾胃五谷杂粮粉

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别再拿它煮粥了!这么做,健脾养胃效果加倍,不学才是真亏了凉的食物没节制伤到了脾胃,很容易被各种小毛病找上来。脾胃弱、肠道也在各种闹腾的时候,我建议大家多吃点小米! 俗话说“五谷杂粮,小米为王”,不仅是因为小米的营养价值高,而且它是比较好消化的粮食。尤其是家里脾胃弱一些的孩子、老人更要常吃,对帮助我们润肠通便、恢复元小发猫。

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孩子最爱的早餐轻松做:筷子一搅,不沾手,香甜松软出炉!这个早餐要多给孩子吃,筷子搅一搅,手不沾面,出锅后香甜松软,网友:这样的早餐还是第一次见虽然有些人可能不太喜欢吃早餐,但你知道吗?早晨是脾经最为活跃的时候,所以选择在这个时间段食用小米是非常合适的。作为粗粮的一种,小米能够深入脾胃,起到调养作用。而且,小米中的钙含等我继续说。

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