100克大米成分表_100克大米和白面哪个热量高
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极米科技涨超3% 科创100ETF(588190)盘中跌幅收窄金融界2月27日消息A股早盘小幅低开后维持窄幅震荡，科创100ETF(588190)低开之后震荡上行，截至10:15,科创100ETF(588190)跌幅收窄，跌0.12%,换手率3.04%,成交额7759万。成分股中，极米科技涨3.04%,宏华数科涨2.71%,百济神州-U涨2.52%,道通科技涨2.4%,博瑞医药、惠泰医疗、..
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科创100ETF(588190)盘中跌幅收窄 极米科技涨超3%金融界2月27日消息A股早盘小幅低开后维持窄幅震荡，科创100ETF(588190)低开之后震荡上行，截至10:47,科创100ETF(588190)跌0.24%,换手率3.69%,成交额9412万。成分股中，极米科技涨3.16%,博瑞医药涨2.35%,惠泰医疗涨2.33%,宏华数科涨2.18%,长华光芯、东芯股份、燕东微、奥小发猫。
小米比大米营养价值高?二者差别在哪?小米算粗粮吗?1.小米与大米的营养成分对比1 蛋白质小米含有丰富的蛋白质，每100克小米中蛋白质含量约为10克左右，而大米中蛋白质含量较低，仅约为6-7克。因此，从蛋白质的角度来看，小米比大米更为优越。2 碳水化合物大米是碳水化合物的主要来源，每100克大米中含有约28克的碳水化合物，而小米小发猫。
花生米营养竟胜过鸡蛋牛奶!居家必备,不吃等同于“可惜”营养成分惊人，媲美动物性食品#春日养生分享#我们都知道，花生米含有丰富的水分、蛋白质、脂肪等营养素。但真的有多丰富呢？原来，100克花生米就能够提供585大卡的热量，相当于1个鸡蛋的2倍还多。其中蛋白质含量竟高达25克，比一杯牛奶还要多！不仅如此，花生米中还富含不饱和脂说完了。
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每天都吃小米的人赚大了!这些好处会让你受益终生~100g 3.63 1.01 钙mg/100g 41 11 钾mg/100g 284 97 镁mg/100g 107 34 铁mg/100g 5.1 1.45 锌mg/100g 1.87 1.45 硒μg/100g 4.74 2.5 数据来源：中国食物成分表第6版第1册从以上数据可知，小米的B族维生素、胡萝卜素、钙、钾、锌、铁等营养素含量都比大米高。尤其是小米含有后面会介绍。
国家数据局将从顶层设计推动数据交易流通体系建设,科创100ETF(...数字经济板块早盘延续昨日强势，走势继续活跃。截至发稿，重仓多只数字经济概念股的科创100指数(000698)低开高走，成分股多数上涨。上涨个股中，云从科技-UW再度大涨近9%,极米科技涨超5%,恒玄科技涨超4%,乐鑫科技、美迪西涨逾3%,圣湘生物、东微半导、东威科技、新点软件、..
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