各种馅的菜团子_各种馅的肉包子
冬季多吃这个菜团子,5块钱做一锅,营养健康不油腻,多吃不胖冬天要多吃菜团子冬天天气寒冷，人体的代谢率会降低，食欲也会增加。因此，多吃一些热量低、营养丰富的食物，可以帮助我们保持身体健康。其中，菜团子就是一个非常不错的选择。 菜团子主要是用蔬菜和面粉制成的，口感软糯，营养丰富。蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，面粉则是提还有呢？
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玉米面菜团子第一次尝试做玉米面菜团子，真的低卡营养又好吃，做早餐真的很合适，蔬菜、蛋白质、淀粉一个就搞定，简单易学，喜欢就试试啊。By 小糖果ߑ�用料菠菜1把胡萝卜半根鸡蛋1个虾皮少许粉条少许玉米面3勺面粉2勺蚝油1勺鸡精少许生抽1勺香油小半勺食盐少许做法步骤1、准备食材小发猫。
菜团子烫一个大宽粉调切碎放里。10、玉米面团个圆压扁，中间厚一点边上薄。11、多放一些馅。12、白面包柳叶蒸饺。13、水开蒸15分钟焖五分钟。14、好香啊。再用平底锅煎羊排。15、可以开动了味道非常棒做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的是什么。
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