什么蔬菜水果含维生素高及抗氧化剂高
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40岁以上的女生如何低成本抗衰老?维生素、矿物质和抗氧化剂。增加新鲜水果、蔬菜、全谷物和健康脂肪的摄入，减少加工食品和糖的摄入。锻炼身体：保持适度的运动，如有氧运好了吧！ 记住，每个人的身体和需求都是独特的，最重要的是根据自己的情况制定适合自己的生活方式。阅读更多面膜面贴精彩内容，可前往什么值得买查好了吧！
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