简单的家常汤100种汤补气血_简单的家常汤100种汤夏季
五红汤的神奇功效:补血、补肾、提高免疫力,一杯下去,浑身舒畅!作者：值友7622172680学做补气血家常粥——五红汤。气血是看不见，摸不着而又不可或缺的重要身体支撑。下面是简单、经济、美味儿的五红粥做法。【材料】一把红豆，一小把红皮花生米，三四颗红枣，一小把枸杞，适量红糖。五红汤是用5种红色外皮的食物制作而成的，这5种食物包括等我继续说。
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秋天养气血,建议女人:多吃4样平价食物,气血足脸色好,睡得香因此秋天女性朋友补气血饮食吃起来。下面分享4样家常食材，都是很平价的食材，人人都吃得起，做法简单补气血效果非常好。秋天养气血，建议女人多吃4样食物，气血足脸色好，为入冬打好基础。一、黄芪推荐菜谱：黄芪酒酿鸡蛋汤1、食材：黄芪、红枣、当归、枸杞、桂圆、鸡蛋、酒酿、红小发猫。
野藕炖排骨野藕具有强健胃粘膜，改善肠胃增补气血等功效，野藕含有丰富的铁、钙等营养物质及大量的植物纤维，有助预防便秘降低脂肪。野藕炖排骨是最佳拍档，也是一道做法简单的传统家常菜，非常适合老人小孩吃，下面将具体做法分享给大家。By 好奇奶奶用料藕块1条排骨1.5条姜片3片花椒粒还有呢？
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