小孩吃什么鱼好鱼刺少些
大补的鱼,不是带鱼鲫鱼,而是这3种,刺少肉鲜,还不贵!还有几种鱼不仅刺少肉鲜，而且价格亲民，非常适合家庭日常食用。下面，我就推荐这三种鱼——鲈鱼、桂鱼(鳜鱼)、鲅鱼，和简单的家常菜谱。一、鲈鱼鲈鱼肉质细腻，味道鲜美，含有丰富的DHA和EPA,有助于心血管健康。鱼刺相对较少，非常适合老人和小孩食用。价格相比一些深海鱼类要等会说。
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给娃吃鳕鱼要留心,这3种都是“冒牌货”而鱼，便是各位家长的首选。尤其是年龄稍微小一点的孩子，因为鳕鱼鱼刺少，营养价值很高，宝爸宝妈经常给孩子买鳕鱼吃，有些更是每周都要吃几好了吧！ 就是吃下去比较费裤裆这种油鱼在国外只做工业用途，在很多国家是禁止市民食用的。以上三种假鳕鱼，宝妈们一定要带眼甄别哦！阅读更多婴幼好了吧！
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蒜茸青花鱼挪威深海青花鱼营养丰富，口感肥美，其中蛋白质和鱼油含量是普通鱼类的5倍之多，家有脑力工作者和老人、儿童的，可多吃青花鱼，有健脑益智的效果，而且青花鱼刺少且软，肉肥而美，可煎可炖，或蒸可煮。这碗蒜茸青花鱼，是将鱼块用沸水焯烫熟，再淋上蒜油、生抽，简单却美味。By meggy跳舞等会说。
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挪威北极鳕鱼粥今天做了鳕鱼粥，用孩子喜欢的玉米和胡萝卜搭配一起煮，味道挺鲜。用鱼煮粥要把鱼刺去干净，鳕鱼鱼刺少，去刺也很方便。By 焙着乐 【豆果美食官方认证达人】用料挪威北极鳕鱼半块姜丝10g玉米20克胡萝卜20克米半量杯柠檬汁几滴水适量食用油少许盐少许做法步骤1、米和水混小发猫。
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糖醋菊花鱼尤其是小朋友超爱吃By 艺术家手作用料草鱼半条(大约2斤)姜片4片葱段4段玉米淀粉适量食用油10克水30克盐4克(分两次)糖5克番茄沙司60克味达美清香米醋5克生抽5克做法步骤1、所有的食材准备好，黑鱼清洗干净，沥干水分2、选用黑鱼，它的鱼刺少，去掉鱼脊背和鱼肚部分，只留说完了。
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