怎么看骨盆是不是后倾_怎么看骨盆是不是歪的
有一种“前凸后翘”叫骨盆前倾骨盆前倾的现象发生。另外，长期不正确的坐姿、站姿，如塌腰坐、跷二郎腿等会诱发骨盆前倾；女性在怀孕期间，随着胎儿的生长和腹部重量的增加，会对骨盆产生影响，也可能引起骨盆前倾；而长期穿高跟鞋的女性，也是骨盆前倾的高发人群。三种方法可自测骨盆前倾如何判断自己是否存在后面会介绍。
揭秘:小技巧能让你的后弯更优雅,效果立竿见影!当进行后弯运动时，如果感觉良好，你将感到无比的活力与快乐。相反，若感觉不佳，也可能伴随不适感。比如可能体验到压迫，背部下部无力，骶骨痛或颈部劳损。为了提升你的后弯表现，最有效的方法之一是让骨盆后倾来开始动作，同时轻轻拉紧你的下腹部。一旦你掌握了如何调整骨盆和收等会说。
别再焦虑了!你可能根本不是“骨盆前倾”!而骨盆前倾，顾名思义，就是当你按照日常习惯站立时，骨盆这个“盆”向身体的前方倾斜了。不过，人的站姿不总是一成不变的，骨盆本身也具有一定的活动度，所以必须是日常的放松站姿下，骨盆向前倾斜到一定的程度才能判定为“骨盆前倾”。然而这个程度如何界定，却是众说纷纭。古早说完了。
臀部太翘,究竟有多危险?骨盆变形还会影响一些脏器和生殖器官功能，容易出现便秘、痛经、经期不适的症状。要是骨盆前倾比较严重，还会出现脊柱滑脱、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄的问题。图源：unsplash.com 摄影师：Sasun Bughdaryan那有没有什么办法能判断自己是不是骨盆前倾呢？咱们可以试试贴墙站立，小发猫。
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保温杯里泡枸杞?!喝了这么久,你可能都喝错了保温杯适合泡枸杞不？如何鉴别阴虚阳虚等体质呢？干灵芝应该怎么吃呢？(食盐)每天摄入多少算正常？骨盆前倾怎么改善？一文了解↓ 1 提问答只要选购合格产品，根据产品标签或说明书，合理使用保温杯泡枸杞，一般不会对健康造成危害。枸杞本身虽然有酸碱性，但非常微弱，对于符合标准是什么。
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8H护椎腰靠:“撑腰”神器:椅子后面加个它,腰不酸了作者：机大婶互联网大数据时代，办公离不开电脑和网络，大多数打工人都成为了久坐人群，科学研究人坐着时腰椎的负荷比站立时大很多，而且长时间不舒服的坐姿会造成不同程度的腰肌劳损、脊椎受损，如果坐姿长期不正确，身体重力中心移向脊柱前方，椎间盘受压大，还容易导致骨盆后倾，腰小发猫。
换了新床垫终于不用和老公分房睡了作者：想要很多小钱钱换了新床垫终于不用和老公分房睡了老公因为有骨盆前倾，肩颈和腰部经常酸痛，对于床垫的选择是太硬也不行，太软也不行，而且他半夜老是翻来覆去，很影响我和宝宝的睡眠，所以自从搬到新家后大部分时间我们都是分开睡的。但是一直这样也不是办法，比较影响感情好了吧！
家装好物推荐之人体工学椅作者：hmh4641、为什么需要人体工学椅？当我们人体处在正确站姿状态时，会呈现如下图所示的4个生理弯曲，此状态下人体感觉最为轻松，因为各部分压力都很适中。但是当你坐下时，这种平衡就会被打破，由于骨盆后倾，骶骨也由正常的S型变成拱形，会对腰椎的椎间盘造成挤压和摩擦(图中是什么。
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