什么水果补维生素c最好又不上火

“秋吃碱,火气减”,建议年轻人:多吃5种碱性水果,秋天少上火第四种碱性水果是橙子。橙子是一种富含维生素C的水果,它还含有丰富的钙和磷等矿物质,有助于调节体内的酸碱平衡。同时,橙子还具有清热去火的功效,可以有效缓解秋季上火带来的不适。最后一种是柠檬。柠檬是一种富含维生素C的水果,它还含有丰富的钾和镁等矿物质,有助于平衡后面会介绍。

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柚子是什么季节的水果?柚子凉性还是热性?吃柚子上火还是降火?营养丰富的季节性水果。让我们一起来了解柚子的季节性、属性以及吃柚子的上火与降火问题。柚子是秋季和冬季的水果。通常,柚子在秋季的9月到11月之间成熟,而在冬季的12月到2月之间最为新鲜。柚子的口感独特,酸甜适中,深受人们的喜爱。同时,柚子还富含维生素C、矿物质和抗是什么。

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得口腔溃疡,是缺维C?其实它才是你最该补的!听说,口腔溃疡是缺维生素C,然而猛吃水果也不见好。难道是上火了?吃了清火药,口腔溃疡处确实没有那么痛了,可伤口还在,这是怎么回事?主要缺的是维生素B出现口腔溃疡就大量地补充维生素C或者用点清火药,这效果并不好。原因是,你缺的并不是维生素C,而是维生素B2。当身体缺乏说完了。

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