春季养生饮食健康小知识
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黄山屯溪区屯光镇:开展春季养生健康知识讲座为增强居民的养生意识，近日，黄山屯溪区屯光镇联合屯光卫生院在黄山市党群服务中心举办春季养生保健知识讲座。讲座邀请了市中医院李哲医生前来授课。李哲医生从春季气候特点、人体健康需求等方面进行阐述，同时从生活习惯的养成、日常饮食的调理、适合的锻炼方法等方面讲解小发猫。
今日惊蛰,养生知识学起来本文转自：人民网-科普中国今日惊蛰，是春季的第三个节气。俗话说，“惊蛰养生做得好，一年不往医院跑！”惊蛰节气前后，气温虽然回升很快，但空气湿度并未明显增大，人们还是会感到干燥、易上火。此时节，早晚温差较大，易生病。那么，在健康养生方面有哪些需要注意的地方？ 清淡饮食，疏好了吧！
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济宁任城区南张街道宋路口村开展“食疗养生 健康生活”宣传活动增强辖区居民食疗养生观念，提升居民健康素养水平，改善居民健康状态。网格员向居民发放宣传单活动中，网格员在社区内分发“食疗养生知识明白纸”，让居民了解如何合理的调配饮食，使之更有利于人体健康，达到滋补养生的效果，同时为居民讲解四季饮食养生知识，如春季需要选择蛋白小发猫。
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...高新区黄屯街道开展“跟党奋进新征程,巾帼建功新时代”健康知识讲座巾帼建功新时代”健康知识讲座。活动现场，巾帼志愿者们用“接地气”的语言，向居民群众分享养生知识、饮食中的注意要点，以及注意保持稳定的情绪、安神养生等。志愿者们着重提醒中老年人要重视心、脑血管疾病的防治，春季期间应根据身体状况适当进行户外活动，舒展身心，增强机是什么。
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