三高人群不适合吃哪种鱼油
高血脂颈动脉斑块,坚持吃鱼油1年,血管软化了吗?复查结果来了三、医疗案例分享李先生，年届五十，身为中年男性，日常忙于工作，应酬频繁，生活节奏紊乱无章。一年前，体检结果揭示他患有高血脂，且颈动脉内等我继续说。 鱼油的剂量和服用方式因个体差异而异，应根据个人情况确定合适的用量和服用时间。注意饮食调整和生活方式改变。鱼油只是心血管健康保护等我继续说。
好物分享 --鱼油篇作者：值友3003996806先给大家介绍一下什么是鱼油？鱼油的成分是不饱和脂肪酸，也就是Omega-3,包括DHA和EPA。Omega-3是人体所需的重要脂肪酸，但人体无法自行合成，只能通过食用的方式来获取，就比如鱼油。产品表格什么人群适合吃？心脑血管疾病风险较高的人：深海鱼油中富含小发猫。
香煎挪威青花鱼挪威青花鱼，外观独特，背部有青黑色或深蓝色的条纹，身体为圆形和流线型，非常美丽。秋天捕获的青花鱼，为了抵御挪威寒冷的气候，异常鲜美肥硕。每100g挪威青花鱼含有6.3g Omega-3,营养价值非常高，每周吃2-3次挪威青花鱼，就可以不用额外补充鱼油胶囊了。By 小鱼哥的私房用料挪小发猫。
（°ο°）
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