血糖7-8算不算高需要注意什么
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血糖高的人每天吃个苹果会怎样?吃水果需要注意什么?8%-12%之间，且其升糖指数(GI)低于55,属于低升糖食物。当血糖高的人将血糖控制在理想范围内(如空腹血糖7.0mmol/L、餐后血糖7.8mmol/L还有呢？ 容易导致血糖升高。二、吃水果需要注意什么？对于血糖高的人来说，吃水果并非禁忌，但需要注意以下几点：总量控制水果中含有葡萄糖、果糖等还有呢？
主食吃越多,血糖升越高?医生:牢记“3吃3不吃”,千万要注意还能有效控制血糖。控制总量：无论选择哪种主食，都应控制总量。一般来说，成年人每餐主食的摄入量应控制在100-150克之间。对于需要控制血糖的人群，可以适当减少主食的摄入量，并增加蔬菜和蛋白质的摄入。合理搭配：在餐桌上，应注意主食与蔬菜、肉类等食物的合理搭配。例如，可以好了吧！
坚持吃45天燕麦,身体会发生什么变化?吃多了会升高血糖吗?“儿子呀，你帮我看看我这燕麦是不是假的？” 王大姐患有高血糖多年，对于饮食十分注意，日常主食更是一点不敢多吃。上次和邻居聊等我继续说。 身体会发生什么变化？ 现在很火的燕麦在最早的时候并不受重视，在希腊、罗马时代更是作为野草存在的，当时的人们认为这是染病后的小麦。直等我继续说。
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