怎样快速去除体内燥热_怎样快速去除体内痰湿
夏季燥热难耐?中医秘授清凉祛燥,这几招让你远离火气!它被视为体内阴阳失衡、热量过高的表现。那么，面对夏季的炎热挑战，我们该如何运用中医智慧，有效地消除这种“火气”呢？ 一、夏日的“小情绪”：“上火”现象从中医的角度来看，人的身体就如同一个微型宇宙，追求阴阳平衡，以及五元素之间的生生不息和相互制约。夏季是火热的季节后面会介绍。
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生姜紫苏搭档,绝妙搭配你尝过吗?古语有云：“冬吃萝卜夏吃姜”。夏季，生姜是理想的食材之一。然而，除了生姜之外，还有一个极佳的补阳食物——紫苏。与生姜和肉桂相比，紫苏性质更温和，适合大多数人食用。虽然紫苏性温、味辛，但其性质柔和，能有效祛除体内湿气而不会导致燥热或上火。去年大受欢迎的《梦华录》..
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你也能做的鲫鱼豆腐汤,汤汁奶白,营养又美味!炎夏已至，热浪滚滚袭来，整个世界仿佛变成了一个巨大的烤箱，要把一切都烤化。大家每日行色匆匆，却都在寻找着那一丝难得的凉意。而冰凉的食物只能缓解一时，并不能彻底消除体内的燥热，因此厨娘今天就给大家介绍另一种富含营养又清爽美味的食物——鲫鱼。那么接下来，就跟着厨娘等我继续说。
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