什么时间喝纯牛奶最合适_什么时间喝纯牛奶效果好

如果连续一年喝纯牛奶,每天早上都来一瓶,身体会发生什么变化?如果每天早上喝一瓶纯牛奶,坚持一年的时间,身体会有什么样的变化呢?是晚上睡觉更舒坦了,还是夏天被晒黑的皮肤更白了呢? 这是你坚持早起喝纯牛奶的第一天,在挑战开始之前,你已经从超市里买回来一箱了,平时没怎么喝过纯牛奶的,会觉得味道有股腥味。平时饿了一个晚上,早起吃等会说。

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