山药的功效与作用及用量_山药的功效与作用及营养
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强烈建议中老年人:如不差钱,尽量多吃这8种食物,比吃保健品好随着年龄的增长，中老年人的免疫系统逐渐衰退，很容易受到各种疾病的侵袭。而中老年人要保持良好的免疫功能，除了良好的生活习惯外，合理的是什么。 山药、淀粉多也属于主食。 推荐食谱： 红薯面窝窝 食材：红薯面、普通面粉(我这边用量是5勺红薯面，1勺普通面粉) 做法： 1、红薯面是什么。
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