吃什么食物补肝肾健脾胃最好
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别看它不起眼,却是“健脾高手”,冬天抓紧吃,强健脾胃又护肝肾寒冷的天气容易使人体的脾胃虚寒，肝肾不足，这时候身体需要更多的热量和营养。老话常说，不时不食！冬季滋补，除了肉类以外，建议大家多吃一说完了。 感兴趣的朋友们，请动动您的发财手关注下我吧！欢迎大家多多的点赞、分享，谢谢大家！阅读更多禽蛋肉类精彩内容，可前往什么值得买查看
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养生不花钱!没事常按5大穴,脾胃好了、睡得香了、肝肾悄悄养好被认为“一切脾胃之疾无所不疗”，也是治疗消化系统疾病、神经衰弱的重要穴位。取穴：位于上腹部，前正中线上，脐上4寸处(胸骨下端和肚脐连线中点处)。图源：家医自制对中脘穴采用不同的按揉方法，还能获得不同的效果： 改善食欲不振：右手掌根先在穴位上做顺时针按摩，同时保持呼吸好了吧！
天然“养肝王”找到了,不是枸杞而是它!还能润肺健脾胃,一吃补一秋肝脏是人体最大的解毒器官，它“劳苦功高”，不能被我们忽视。一说到养肝，很多人的第一反应就是枸杞。枸杞的确是能滋养肝肾，但今天的主角等我继续说。 建议：木瓜最好不要煮熟了食用，生吃、做水果沙拉、榨木瓜汁、凉拌青木瓜等都是不错的选择。当然，如果不在乎营养，只为口感，煮熟吃也无妨。..
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