老年人降三高吃什么保健品好
“硒”是长寿元素,建议中老年,常吃3种“高硒菜”,比保健品强特别适合中老年人日常食用，其效果或许比某些保健品更为显著。硒，被誉为“生命的火种”，是人体必需的微量元素之一。它不仅是维持心脏功小发猫。 对于中老年人的健康大有裨益。三种“高硒菜”，助力长寿之路接下来，就为大家推荐三种富含硒的蔬菜，它们不仅美味可口，而且营养丰富，是中老小发猫。
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硒是“长寿元素”, 建议中老年常吃四道“高硒菜”,比吃保健品强中老年人的身体代谢功能较弱，抵抗力较低，这种毛病就出来了， 而硒是一种重要的微量元素，有利于保护心脏和血管健康。提高人体免疫力，建议中老年人少吃些肉食，多吃一些高硒菜，下面就给大家分享四种含硒量高的菜，中老年人多吃延年益寿，比吃保健品强，别不懂吃用哟。一起来看看吧。..
硒被称为“长寿元素”多吃,强过天天吃保健品硒被称为“长寿元素”，也是人体生命必须的微量元素。在医学界被誉为“生命的火种”和“心脏的守护神”。它在人体中起着多种作用，如抗氧化、调节免疫科力，预防心血管疾病等。尤其是50岁以后的中老年人，要多吃。延年益寿，胜过天天吃保健品。这4种蔬菜含硒特别高，一上市就被说完了。
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