适合小孩吃的蔬菜榨汁_适合小孩吃的蔬菜有哪些
水果榨汁补维生素C?这些补维生素的误区别再犯了误区一：使用榨汁机来做蔬菜水果汁现在的小孩越来越挑食，大多数都不爱吃蔬菜和水果，妈妈们为了让孩子补充营养也是煞费苦心。蔬菜水果汁好了吧！ 绿叶菜或者根茎菜适合用来煮汤，吃菜后连汤汁一起喝，可以充分摄取维生素C。煮汤的时候一般要盖上盖子，让蒸发的维生素C随水滴回流到汤里好了吧！
果蔬小汤圆这款果蔬小汤圆色彩鲜艳，营养丰富，解决了孩子不喜欢吃蔬菜的问题，用蔬菜和水果榨汁做出来的小汤圆真是太好吃啦！孩子一次就能吃一碗。By 123涵涵麻麻用料水磨糯米粉适量胡萝卜一根火龙果一个菠菜粉适量红糖适量做法步骤1、胡萝卜榨汁和成糯米团2、菠菜粉和糯米粉用温水是什么。
五彩馒头适合老人小孩的一道营养丰富的主食By 『莫忘^o^初心』用料面粉500克火龙果半个南瓜少许菠菜少许黑米面少许酵母10克白糖适量泡打粉10克做法步骤1、将水果蔬菜加少量的水用榨汁机炸成汁，面粉里加入酵母粉和泡打粉，白糖和成软硬适中的面团，和黑色面团的时候白面里加入说完了。
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