快速出汗运动对小孩好吗
孩子爱出汗,是体虚还是缺钙?绝大多数宝宝是这个原因!孩子出汗多可能是体质、饮食、穿着等因素导致。中医建议调整饮食、穿着，适量运动，可通过中药浴、呼吸练习等帮助孩子调理。西医认为可能与体温调节系统不成熟有关。如出汗过多影响生活，建议咨询医生。孩子出汗多，是家长们常遇到的问题；有的家长可能会担心，这是孩子体质虚弱小发猫。
盛夏时节,专家支招青少年儿童科学运动青少年儿童在三伏时节户外运动可选择早晚相对凉爽的时段，运动时间不宜过长，一般以锻炼30分钟到1小时为宜，锻炼过程中保证水的摄入，以免出汗过多、体温过高，引起脱水、中暑等。青少年儿童在运动后出现体温持续升高、头痛、肌肉痉挛、恶心等情况时，应及时就医。“夏季运等我继续说。
打造“微操场”推广“运动修整室” 上海推出20条举措促进学生“动...课间十分钟不够去操场跑一跑，那就利用走廊、校园“边角料”打造的“微操场”，让孩子们随时随地可以动起来；运动后出汗了，捂着湿哒哒不仅难受还容易生病，今后，申城中小学将推广“运动休整室”，让孩子们有更舒适的运动体验；每年9月第3周的星期六，将设为社会体育场馆“青少年健说完了。
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