什么是素食品_什么是素菜什么是荤菜

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我国癌症高发,和味精有关吗?提醒:真正致癌的是这4种食物3. 霉变食物霉变的花生、玉米、大米等食物中,会产生一种强烈的致癌物质——黄曲霉素。这种毒素毒性极强,对肝脏有极大的损害作用,是诱发肝癌的重要因素之一。因此,一旦发现食物有霉变迹象,应立即丢弃,切勿食用。4. 熏制食品熏制食品如熏肉、熏鱼等,在加工过程中会产生苯并芘等等会说。

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补钙可是终生大计,食物中的4个补钙能手,平时不妨多吃补钙是个全年龄段的活,任何人都应该注意平时饮食中对钙质的充分补给。不过,如何补钙更有效率、什么食物含钙更高,却成了一个难题。在很多人的认知中,虾皮、骨汤应该是补钙的好手,但是,虾皮并不利于消化吸收,而且类似的干水产还有超标的钠盐含量,食用过多可要小心血压过高。..

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