胃酸过多可以吃什么碱性食物
中年人就别心疼钱了,吃这3种碱性菜,头发乌黑,口臭也没了冬天天气干燥，大家进补都会选择吃一些热量比较高的食物，热量高了就容易上火，喉咙发痒的情况，这是因为身体中的体液失衡所导致的，所以要多吃碱性蔬菜。碱性食材可以防止胃酸分泌过多，促进肠胃蠕动帮助消化，多吃碱性食物还可以帮助解决口臭问题，食用碱性食物可以增强身体免疫等会说。
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五种“碱性食物”可助你护胃,缓解不适,强健胃部,来看看还是一种典型的碱性食物。菠菜中的叶绿素能够中和胃酸，减轻胃部不适。同时，菠菜还能促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解胃胀等症状。食用建议： 菠菜可以凉拌、炒食或做成汤品。为了保留其营养价值，建议不要过度烹饪。每周适量食用，即可感受到菠菜带来的胃部舒适感。二、胡萝卜胡萝好了吧！
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年后最该吃4种“天然养胃王”,胃一天比一天好!换着吃,悄悄养出铁打...荠菜属于高度碱性食物，胃酸分泌过多的人群适当食用可以中和胃酸，从而达到养胃的目的。 值得一提的是，荠菜营养价值相当高，它富含钙、铁、磷、钾等矿物质。以钙含量为例，每100克的荠菜中含钙294毫克，甚至超过牛奶(钙含量约为104毫克)。因此，想补钙的朋友就不要错过荠菜啦，搭小发猫。
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