小米粥搭配什么养脾胃_小米粥搭配什么好吃又营养
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山药肉末小米粥如果你也无数次，因为孩子的脾胃问题发愁过。那我建议在日常饮食中，一定要多多尝试这种搭配！By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食官方认证达人】用料铁棍山药80克牛肉末50克胡萝卜30克小米30克大米20克油麦菜20克鲜菇粉适量酱油适量盐适量葱花适量做法步骤1、对脾胃很等会说。
建议脾胃不好脸色差的姐妹,多喝这个巨巨巨好喝又养颜又养人的苹果山药小米粥。酸酸甜甜，浓稠丝滑的口感。这一杯必须奉献给玻璃胃、熬夜党，土黄脸。这配方每周坚持喝两杯，喝完整个人都舒坦了。本人亲测有用，无广。我一直搭配的食材都有苹果。其实苹果不要直接生吃，煮熟的用处更多。现在的养生人都爱拿苹是什么。
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小米配上这7种食材,健脾养胃,营养加倍!小米虽小，维生素、蛋白质、矿物质、膳食纤维等营养却比一般粮食高出不少，有着“五谷之首”的美誉！十分适合便秘困难，脾胃虚弱，以及需要恢复元气的人食用。不过，一餐只喝小米粥未免太过单调，蛋白吸收率也低！快来和阿暖学学这7种“小米粥的黄金搭配”,让你等我继续说。
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