脾胃虚寒7大症状男性_脾胃虚寒7大症状视频
“男怕伏天,女怕大寒”,提醒男人:2不吃,忌3样,轻松度过伏天还容易加重脾胃负担，导致湿热内生，引发不适。因此，应尽量避免食用油炸、烧烤等高脂食物。不吃过多生冷食物：虽然伏天炎热，但过度贪凉，食用过多冰淇淋、冷饮等生冷食物，会损伤脾胃阳气，导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状。因此，即使天气炎热，也应适量食用生冷食物，并注意温度后面会介绍。
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秋天,每周坚持吃,“湿气”哗哗排出,肚子也瘪了,一觉到天亮!脾胃虚寒所导致，像一些女性朋友手脚冰冷、痛经也是体内湿气过重所导致，应该重视起来，不光女人，男人肚子大也是一样的，日积月累对身体会有一定危害。一个当医生的姐妹说，祛湿气最好最快的方法就是多做有氧运动、汗蒸、泡脚，饮食调节，对于很多上班族来说运动不太现实，那就从饮后面会介绍。
冬季养生茶作者：刘家男人枸杞菊花茶枸杞菊花茶甘甜爽口，入肝经，可明目。菊花性微寒，有清热解毒·的功效：枸杞药性平和，养肝明目。两者泡水对于经常后面会介绍。 一些脾胃虚寒、阳虚、本身湿气比较重的人来说是不宜喝的，经期的女性、患有风寒感冒的病人也尽量不要喝金银花茶金银花性寒，味甘，具有清后面会介绍。
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