轻餐食谱大全及做法_轻餐食谱大全一日三餐
四斤辣椒搭配一斤芹菜,无油健康新食谱,开胃助餐新尝试花椒具体制作步骤： 1.今天我们来分享一道东北酱辣椒的做法。这种辣椒口感爽脆，开胃下饭，酱香浓郁。这是从农村带来的辣椒，重约四斤。我们将其洗净并剪掉辣椒柄，因为辣椒柄在腌制过程中容易腐烂。2.准备半斤芹菜，洗净去叶后切成小段备用。在腌制这个辣椒的时候加入芹菜，腌出说完了。
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分享牛肉3种天花板做法,酸酸甜甜鲜嫩又可口,爱吃牛肉的别错过牛肉低卡高蛋白，是非常优质的肉类，无论是减脂餐的菜谱里还是家常餐桌，牛肉的上菜率都是非常高的，所以如果你喜欢做菜那肯定是要学会牛肉的几种做法的，比如我今天给大家分享的这3种做法，酸酸甜甜鲜嫩又可口，不能说是牛肉最好吃的做法吧，起码算得进是天花板了，爱吃牛肉的吃货千等我继续说。
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三款低卡高蛋白家常美食,减脂不减美味,轻松享受健康饮食!其实减脂餐的做法也可以小炒和凉拌的，而且味道比水煮菜好吃都了，今天就给大家分享3道既能减脂又下饭的家常菜，低卡高蛋白好吃不怕胖，妹子们一定要学会，还在等什么？赶紧点赞关注加收藏吧，这样就能第一时间看到我每天都在分享的美食菜谱了。【凉拌猪心】主要食材：猪心，葱段，姜小发猫。
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