绿豆怎么做才能起到去火的作用
夏天来碗绿豆汤,清热降火又解暑,但这2类人,最好不要多喝饮用过多的绿豆汤，那么很容易使自己的病程进一步加重，甚至还有可能诱发气血停滞以及关节酸痛等多种不适症状。第二、肠胃虚弱的人绿豆中所含有的蛋白质成分其实是非常丰富的，而这一物质在被人体摄入后，需要经过酶的分解作用，才能转换为小分子肽，以便于更好地被人体所吸收、..
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三伏天,绿豆和排骨是绝配,广东靓汤照着做,清热去火舒服过夏!排骨就是广东人为绿豆选择的好搭档，把绿豆的清香味和排骨的鲜香味结合起来，煲出一锅靓汤，喝起来美味、解暑消热，营养还特别丰富。给大家分享一下这道绿豆排骨汤的做法，里面还多加了一样同样能清热去火的莲子，湿热的伏天多煲着喝，清爽舒服的过完夏天。所需食材：绿豆、两根排还有呢？
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煮绿豆汤时,牢记:加2物忌1物,降火不伤身,作用翻倍好处多但煮绿豆汤时，要牢记“加2物忌1物”，以确保绿豆汤的作用可以完美发挥，同时也避免不必要的营养损失。加一些莲子和海带，既可以丰富汤品的口感，又能使营养翻倍。莲子性味甘平，具有养心安神、补脾止泻等作用，和绿豆搭配在一起吃，可以中和绿豆中的凉性，又能滋补脾胃，降火不伤身。..
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