什么速度是快走什么是慢走
新研究称每天步行约8000步可显著降低早死风险新华社北京10月29日电一项近期发表在心脏病学权威期刊上的研究显示，每天步行约8000步是大多数人能够获得最大益处的最佳步数，能显著降低过早死亡风险。研究还发现，快走比慢走更好，步行速度越快，死亡风险越低。图为2022年3月4日在阿曼首都马斯喀特举行的2022年世界竞走团等我继续说。
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长寿之争:走路快还是走路慢,胜者留存岁月!人们在追求长寿的过程中，不断寻找着各种奇迹般的方法。最近一项研究却引起了巨大的争议，他们声称，走路快能够比走路慢更有效地延年益寿。这个观点引起了广泛的关注与讨论，引发了一场关于何种行走速度更有利于长寿的激烈辩论。无论您是快走还是慢走的爱好者，请务必准备好您好了吧！
走路快的人和走路慢的人寿命相差15年?美国这项研究数据准吗?走路是老少皆宜、保持健康最好的运动方式，但往好的方向“走”，也要讲究一定的方法，比如按照走路的速度进行区分，大致可以分成快走和慢走2大类。而生活中有人喜欢走快一点，有人则更爱走慢一点，到底哪个才是真的对身体好。美国为此做出了相关研究，最终，数据显示走路快的人和走好了吧！
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