什么时间吃维生素c和维生素e最好

三伏天,黄瓜和这寒性水果是绝配,每天喝一杯,全身变轻松再热的天我也不会长时间吹空调,贪图凉快喝冰冻饮料,每天坚持喝一杯黄瓜香蕉果蔬汁,清热解暑,促进消化,全身变轻松。黄瓜富含非常多的维生素C和维生素E,是所有食物中含水量最高的,夏季吃它能够补充身体由于出汗过多造成的水分流失,还具有美容养颜的功效,用黄瓜和香蕉榨成汁,每后面会介绍。

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