脾胃虚寒吃什么菜比较好_脾胃虚寒吃什么菜和水果
公认“补脾菜”,养脾胃不输山药!一碗下肚寒气扫光,越吃越舒服特别是脾胃虚寒的人更加明显。与此同时，南瓜以其独特的养脾胃功效备受推崇，成为众多人士心目中的“补脾菜”。与山药齐名的南瓜，不仅富说完了。 适量食用南瓜面条可以帮助我们维持良好的消化系统健康。2、维生素A和C增强免疫力。南瓜是富含维生素A和C的食物，维生素A可以提高免疫说完了。
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别看它不起眼,却是“健脾高手”,冬天抓紧吃,强健脾胃又护肝肾作者：徐徐爱美食小雪到来，寒冷的天气容易使人体的脾胃虚寒，肝肾不足，这时候身体需要更多的热量和营养。老话常说，不时不食！冬季滋补，除了肉类以外，建议大家多吃一些时令菜，其中眉豆就是个不错的选择。在众多的时令菜中，眉豆是个不起眼的存在，但它的营养价值，却是不容忽视的。..
苹果胡萝卜红枣汤苹果煮胡萝卜，甜滋滋的真是太好喝了。尤其适合脾胃虚寒、不能吃生食的人。胡萝卜既是菜又是水果，煮熟后更加香甜，加几颗红枣同煮，虽然只有3种食材，但芳香四溢。在流感季的冬天饮用，有活气血、补水分、润皮肤、暖肠胃的效果。By meggy跳舞的苹果 【豆果美食官方认证达人】..
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