虾仁炒玉米粒胡萝卜的做法_虾仁炒玉米粒胡萝卜
太好喝了!4款低卡奶香浓汤粥,简单美味一口爱上整理了4款最近经常喝的浓汤粥分享给大家～做法简单还好喝低卡还抗饿，求你们都去试试！ 1、奶香玉米浓汤做法：玉米粒取一半倒入榨成玉米汁，过滤一下更细腻。少许油煎熟虾仁，倒入剩下的玉米粒和胡萝卜丁，倒一点盐炒软后倒入玉米汁煮开，最后倒入适量牛奶煮熟浓稠即可。2、虾仁等会说。
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一试难忘!4款低卡路里奶香汤粥,简易做法让味蕾即刻沦陷我在此向大家推荐四款我最近常喝的美味浓汤粥，它们的制作方法简单，口感醇厚，而且低卡抗饿，强烈建议大家尝试一下！ 首先来介绍奶香玉米浓汤的制作步骤：将一半的玉米粒榨成汁后过滤，以获得更加细腻的口感。然后，用少许油煎熟虾仁，加入剩余的玉米粒和胡萝卜丁，撒上少量的盐炒软，还有呢？
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鸡腿时蔬炒虾仁日子不紧不慢、每天好好吃饭～By 里屿用料虾仁100g胡萝卜丁50g黄瓜1根白胡椒粉1g玉米淀粉3g盐2g鸡腿2只玉米粒适量做法步骤1、鸡腿去骨后切小块，放入生抽、胡椒粉、盐、淀粉拌匀后，用食用油封住水分，腌制10分钟； 热锅凉油，放入花椒粉、鸡腿肉炒至变色；2、倒入虾仁、老说完了。
猪颈肉虾仁炒玉米笋By 猫舍的厨房用料鲜虾20只甜玉米粒80克盐1克食用油适量六月鲜特级原汁酱油1勺盐2克十三香半勺胡椒粉半勺葱少许做法步骤1、玉米笋和胡萝卜洗净改刀焯水待用2、虾仁用料酒等腌制后焯熟待用3、猪肉腌制后煸炒，加入玉米笋胡萝卜虾仁调味炒熟出锅做菜好吃都有技巧，我的等会说。
虾仁炒蛋小孩子特别爱吃。干饭菜By ella的美食天地用料虾仁300g鸡蛋3个油适量盐适量料酒适量做法步骤1、先焯水备用:虾仁，玉米粒，胡萝卜丁，青豆。2、鸡蛋3个和虾仁一起下油锅。3、放入一点水。这样鸡蛋和虾仁很嫩。4、翻炒出锅小贴士这道菜是老少皆宜。特别适合孩子吃。营养还有呢？
金玉满堂虾仁100克胡萝卜1段芹菜6根玉米粒60克食用油15克盐2克料酒10g做法步骤1、山姆超市购买新鲜食材2、炒锅烧开水，将蔬菜焯水备用3、南瓜切块，放入烤盘，烤箱180度，烤20分钟4、炒锅入油，放葱花，姜片炒香，放入虾仁，炒至变色，加入料酒，黑胡椒碎炒匀5、加入汆水的蔬菜盐炒匀6、..
黄金蛋炒饭两个鸡蛋就能炒出的黄金蛋炒饭！ By 苏苏爱美食WH用料火腿适量米饭一碗鸡蛋2个盐适量味精少许葱5根鲜虾仁丁适量玉米粒适量荷兰豆适量胡萝卜丁适量做法步骤1、先炒火腿丁2、加入鲜虾仁丁继续炒3、放入提前浸透蛋黄的米饭4、加玉米粒、胡萝卜丁、荷兰豆继续炒5、放后面会介绍。
自制鸡肉虾仁蔬菜丸子。还可以。虾仁，蛋清，甜玉米粒，胡萝卜，芹菜，葱，姜。然后调料：胡椒粉，少许酱油，少许香油，少许食用油，盐，少许白砂糖，味精，花雕料酒。淀粉少许。首先切一下鸡肉，用什么位置都可以，个人是用的多鸡腿，需要自己处理一下，但是味道比较好，鸡胸也可以的。然后绞成泥。绞好虾仁，可以挑出虾线，也可以不是什么。
花环披萨用料手抓饼2张虾仁8个胡萝卜半根芝士碎适量牛油果半个玉米粒适量TABASCO辣椒仔适量蛋液(刷面用) 少许做法步骤1、虾仁切粒，牛油果还有呢？ 再铺上玉米粒、胡萝卜丁、牛油果和虾仁儿。这样的搭配，不仅营养而且真的很养眼！6、用小刀对称划上四刀7、捏起一条后翻，压紧。8、撒上还有呢？
夏天这道菜打败了鸡肉鱼肉!高钙高蛋白食欲满满,好吃下饭不上火【虾仁豆腐炒杂蔬】 制作配料：嫩豆腐1块虾仁适量豌豆、玉米粒、胡萝卜丁适量 酱汁：小葱适量生抽2勺老抽半勺蚝油1勺番茄酱1勺白胡椒粉少量盐1勺淀粉1勺清水小半碗 制作方法： 1、准备豆腐，切成小块，开水下锅焯水2分钟左右，去除豆腥味儿；捞出来沥干水分备用； 2、再来说完了。
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